Entretien Activité Adaptée

Description du service

🤝 Sport Adapté & Bien-Être pour Tous Parce que le mouvement est un droit universel. Je propose des interventions sportives adaptées aux personnes âgées et aux personnes en situation de handicap (en EHPAD, foyers médicalisés, structures spécialisées, etc.). 🌈 Pour les personnes en situation de handicap (mental, psychique, intellectuel et/ou physique), les activités sont organisées autour de deux grands axes : • 🔸 Lutter contre la sédentarité – grâce au Fitness adapté • 🔸 Canaliser l’anxiété et les angoisses – grâce au Stretching, à la Relaxation et à la Gym Douce 👵 Pour les personnes âgées, le sport est essentiel pour préserver leur autonomie, améliorer leurs capacités physiques et fonctionnelles, et réduire le risque de chute. Les séances sont pensées autour de : • 🔸 Lutter contre la sarcopénie (perte musculaire liée à l’âge) – avec des exercices de renforcement doux et progressif • 🔸 Favoriser la détente et le bien-être mental – grâce à des pratiques de relaxation, stretching et gym douce ________________________________________ 👥 Vous êtes un particulier, une entreprise, une structure spécialisée ou une association ? 👉 Discutons ensemble de vos besoins pour mettre en place un accompagnement adapté et bienveillant.