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Corps & Coeur

3 mois pour renaître à toi-même

Reconnecte ton corps, ton énergie, ton âme.

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Tu es épuisée, stressée, débordée par la vie.
Tu ne te reconnais plus dans ton miroir.
Tu sais que tu dois bouger, respirer, ralentir…
Mais seule, tu n’y arrives plus.

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💫 Et si tu pouvais te reconnecter à ton corps, retrouver ton énergie, et t’apaiser de l’intérieur… en douceur ?

Matériel de yoga avec poids

Ce programme est fait pour toi si tu es une femme entre 18 et 99 ans, et que tu te reconnais ici :

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  • Tu te sens fatiguée, stressée ou déprimée

  • Tu n’as plus d’énergie, ni physique ni mentale

  • Tu as perdu le lien avec ton corps

  • Tu es dans une période de remise en question ou de flou émotionnel

  • Tu veux reprendre soin de toi sans pression ni culpabilité​

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💗 Tu n’as pas besoin d’être prête.


Tu as juste besoin d’être ouverte à changer doucement, à ton rythme.

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Après ces 3 mois ensemble, tu vas…

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  • Ressentir plus d’énergie dès le réveil

  • Apprendre à aimer ton corps tel qu’il est

  • Apaiser ton mental, ta charge émotionnelle

  • Intégrer une routine douce et alignée

  • Te sentir soutenue, écoutée, accompagnée

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Comment?

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✨ Un accompagnement de 3 mois complet & bienveillant :

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  • 2 coachings individuels/mois (visio ou présentiel)

  • 1 cercle de parole/mois (en visio – espace de libération et d’échange)

  • Accès à des vidéos bien-être (yoga doux, danse intuitive, étirements, etc...)

  • Audios guidés (méditation, ancrage, visualisation, énergie féminine)

  • Supports PDF (routines du matin, rituels, journaling, gratitude)

  • Groupe privé (Whatsapp)​

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🎁 BONUS :​

  • Une surprise de fin de programme!

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Tapis de yoga roulant
Méditation

💖 Tarif du programme complet :
590 € TTC
ou 3 x 210 € (paiement en 3 fois sans frais)

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🗓️ Places limitées – pour garantir un accompagnement personnalisé


🎁 Appel découverte offert (30 min) pour faire connaissance et vérifier que c’est pour toi

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Je suis Stéphanie Goulu, coach sportif diplômée d’État et thérapeute énergétique.
J’ai accompagné des dizaines de femmes à retrouver énergie, paix intérieure, et amour du corps, à travers le mouvement, la parole et le lien.

J’ai moi aussi traversé la fatigue, la pression, les remises en question.
Aujourd’hui, je t’offre un espace doux et puissant pour que toi aussi, tu renaisses à toi-même.

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FAQ – Questions fréquentes ?

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Je ne fais pas de sport, est-ce que ce programme est adapté ?
Oui ! Il est fait pour reprendre en douceur, sans douleur ni performance. On réapprend à bouger avec plaisir et amour.

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Et si je n’ai pas de temps ?
Les outils sont accessibles et flexibles. C’est toi qui doses. Le coaching t’aide à créer un vrai temps pour toi, enfin.

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Est-ce que c’est 100% en ligne ?
Oui, tout est accessible à distance. Si tu es proche géographiquement, certaines séances peuvent se faire en présentiel.

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Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, tu peux régler en 3 fois sans frais.

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Tu n’as pas à tout faire seule.
Tu peux te déposer, t’alléger, et te reconnecter à ton cœur et ton corps.
Tout commence ici.

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  • Corps & Coeur - comptant

    590€
     
    3 mois pour renaitre à toi-même Ton corps. Ton énergie. Ta renaissance. par Stéphanie Goulu Coach bien-être & mouvement - Fit’n Fizz
    Valable 3 mois
    • 🎁 Inclus : coachings, cercles de parole, vidéos,
    • audios, rituels, surprises…

  • Corps & Coeur - mensuel

    210€
    Tous les mois
    3 mois pour renaitre à toi-même Ton corps. Ton énergie. Ta renaissance. par Stéphanie Goulu Coach bien-être & mouvement - Fit’n Fizz
    Valable 3 mois
    • 🎁 Inclus : coachings, cercles de parole, vidéos,
    • audios, rituels, surprises…
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