Coaching Individuel Physique ou Visio
Chez Vous, Au Studio ou en Visio.
Description du service
🏋️♂️ Coaching Sportif Individuel – Une approche personnalisée Lors de notre première séance, nous réalisons un bilan complet : 👉 Évaluation de votre niveau, prise en compte de vos objectifs, de vos antécédents et de vos éventuelles contraintes. À partir de là, nous construisons ensemble un plan d'entraînement 100 % sur-mesure, progressif et adapté à votre rythme. 🎯 Quelques axes possibles (liste non exhaustive) : • Travail cardiovasculaire • Perte de poids ou prise de masse • Gym douce, détente et relaxation • Renforcement musculaire ciblé • Amélioration des capacités physiques (force, endurance, mobilité...) • Réathlétisation / Sport santé (équilibre, gestion du stress, récupération...) 💡 Plusieurs forfaits disponibles : • Séance découverte – 1h • Forfait 4h • Forfait 8h • Abonnement mensuel hybride • Abonnement mensuel 100% en ligne
Politique d'annulation
🔁 Annulation ou report de rendez-vous Pour toute annulation ou reprogrammation, merci de nous prévenir au moins 48 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance sera considérée comme due. 🙏 Merci pour votre compréhension et votre respect du planning.
Coordonnées
Île-de-France, France
0683740412
stephanie.goulu@hotmail.fr